Frutas y Vegetales de Temporada

Comprar frutas y vegetales de temporada es una excelente manera de ahorrar dinero y obtener productos más frescos. Aquí tienes una lista de las mejores frutas y vegetales para comprar mes a mes:

  

Enero

Frutas: Manzanas, naranjas, piñas, toronjas, limones, mandarinas, peras, kiwi.

Vegetales: Col rizada (kale), coles de Bruselas, zanahorias, coliflor, cebollas, papas, remolachas.

Febrero

Frutas: Manzanas, naranjas, limones, piñas, toronjas, peras, kiwi.

Vegetales: Col rizada, coles de Bruselas, apio, zanahorias, cebollas, coliflor, papas, espinacas.

Marzo

Frutas: Manzanas, naranjas, piñas, limones, peras, kiwi.

Vegetales: Espárragos, col rizada, zanahorias, cebollas, coliflor, papas, rábanos.

Abril

Frutas: Manzanas, mangos, piñas, limones, guineos, plátanos, naranjas, peras, fresas.

Vegetales: Espárragos, cebollas, rábanos, brenjenas, lechuga.

Mayo

Frutas: Fresas, cerezas, mangos, piñas, limones, toronjas.

Vegetales: Espárragos, espinacas, pimientos, berenjenas, zanahorias, pimientos, tomates, rábanos.

Junio

Frutas: Fresas, mangos, guineos, plátamos, cerezas, melocotones.

Vegetales: Espárragos, guisantes, espinacas, zanahorias, pepinos, calabaza, tomates, pimientos, calabacines.

Julio

Frutas: Fresas, cerezas, mangos, guineos, plátanos, piñas, melocotones, melones.

Vegetales: Tomates, pepinos, calabacines, pimientos, berenjenas, maíz.

Agosto

Frutas: Melocotones, mangos, guineos, plátanos, sandías, melones, uvas.

Vegetales: Tomates, pepinos, calabacines, calabaza, pimientos, berenjenas, maíz.

Septiembre

Frutas: Melocotones, uvas, mangos, guineos, plátanos, piña, manzanas, peras, higos.

Vegetales: Tomates, pepinos, pimientos, berenjenas, calabazas, maíz.

Octubre

Frutas: Manzanas, peras, uvas, guineos, plátanos, granadas, kiwis.

Vegetales: Calabazas, coles de Bruselas, zanahorias, cebollas, coliflor, col rizada.

Noviembre

Frutas: Manzanas, peras, guineos, plátanos, guayabas, cítricos (naranjas, mandarinas).

Vegetales: Coles de Bruselas, zanahorias, cebollas, calabazas, nabos, batatas.

Diciembre

Frutas: Manzanas, peras, guineos, plátanos, piñas, guayabas, granadas, cítricos (naranjas, mandarinas, pomelos).

Vegetales: Coles de Bruselas, zanahorias, cebollas, batatas, col rizada, remolachas.

Consejos Adicionales:

• Visita mercados locales: Los mercados de agricultores suelen ofrecer productos frescos y de temporada.

• Congela para uso futuro: Compra en grandes cantidades cuando los precios son bajos y congela para usar más adelante.

• Investiga las estaciones locales: Las temporadas de algunas frutas y vegetales pueden variar según la región.

• Comprar productos de temporada no solo es más económico, sino que también apoya la producción local y garantiza la frescura y el sabor de los alimentos.